El arroz, alimento básico de más de la mitad de la población mundial, se consume en más de 100 países y, junto con el trigo y el maíz, aporta el 40% de todas las calorías humanas.
Etiqueta: Dieta
Chace Chambers: ¿Quieres perder grasa? Olvida el cardio
Chace Chambers ayuda a personas de alto rendimiento a transformar su cuerpo y optimizar su salud. Es entrenador personal y coach.
Los 12 alimentos más ricos en antioxidantes
Conoce los 12 alimentos más ricos en antioxidantes, desde las manzanas a los tomates, una importante ayuda para reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
El poder de los alimentos bajos en calorías
Los alimentos bajos en calorías, como el yogur griego, las carnes magras y las verduras, ayudan a perder peso al mantenernos saciados durante más tiempo.
Comer para reducir la ansiedad: Los mejores alimentos y bebidas
Desde los aguacates hasta el té de manzanilla, ciertos alimentos y bebidas pueden ayudar a reducir la ansiedad. Descubre las sabrosas formas de calmar potencialmente esos nervios.
Verdades y los mitos de las dietas: De los alimentos ultraprocesados a los fármacos para adelgazar
A pesar de la proliferación de dietas supuestamente basadas en la ciencia, la mayoría de las teorías sobre qué comer y por qué son erróneas.