El ruido excesivo está relacionado con graves problemas de salud, como cardiopatías, trastornos del sueño y deterioro cognitivo.
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Aliviar el insomnio con el método del sueño militar
¿Buscas alivio para el insomnio? Algunos recurren a una técnica de sueño militar desarrollada durante la Segunda Guerra Mundial, alegando que ofrece una rápida vía hacia el sueño.